Наиболее эффективным способом снижения веса является диета. Теоретически, при низкокалорийном питании худеют все. Поэтому, если вы задались вопросом, помогают ли диеты, то ответ на него будет положительным. Однако практика показывает, что это не всегда так, снижение рациона до 1200 калорий в день у женщин не приводит к ожидаемому результату. Если продолжать снижать калорийность, то можно серьезно навредить организму. Что можно сделать в такой ситуации?
Наверное, каждый слышал, что женский организм откладывает жир «про запас». Известно, что избавиться от такого жира довольно тяжело. Дело в том, что жир, который откладывается вашим организмом, считается для него неприкосновенным. Он сохраняется на случай беременности в условиях реального голода. И что же делать?
Для того, чтобы избавить организм от нежелательных запасов, придется приложить немало усилий, именно поэтому диета не помогает. Помимо занятий спортом и диетой, придется прибегнуть к аппаратным процедурам и средствам, которые позволят разбить целллюлитный жир и выведут их из организма.
Тем, для кого недоступно посещение салона красоты, можно порекомендовать устройства для домашнего использования. Так, инфракрасные волны в сочетании с массажем улучшают лимфооток и кровообращение, способствуют сжиганию жира и активизирует обменные процессы.
Пульсирующий вакуумный массаж подтягивает и разглаживает кожу, удаляет отеки, снижает проявления целлюлита и выводит токсины и шлаки из организма.
Дарсенваль – эффективен на начальных стадиях целлюлита, устраняет венозный застой, уменьшает отеки и активизирует капиллярное кровообращение.
Обертывание симулирует расщепление жировых отложений, позволяет избавиться от лишней жидкости, нормализует циркуляцию крови и улучшает тонус сосудов.
Аппаратные средства относительно недороги по сравнению со стоимостью процедур в салонах, просты в использовании, удобны и компактны. Они окажут помощь любой женщине, однако, их результаты будут недолговечными, а эффективность низкая, если не приложить усилия и не изменить образ жизни. Здоровое питание и регулярные физические нагрузки не позволит повторно накопить жир.
