Для тела и для души
               
Женский журнал           
                                       

Среда, 14 Ноя 2018, 08:36
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
медитация
йога
фитнес
калланетика
пилатес
здоровое питание
психология на все случаи
секреты красоты
секреты здоровья и долголетия
мужчина и женщина
кулинарные секреты
рецепты народной медицины
в путешествии по миру
зеленый уголок
худеем легко
хобби
вязание
будущим мамам
фенечки
Наш опрос
Считаете ли вы, что хорошо работать на дому?
Всего ответов: 16
Полезные статьи

Как укрепить сосуды

Улучшить цвет лица просто!

Хороший брак: что это такое?

Почему мы болеем

Плетение фенечек лентами

Как стать счастливой?

Что такое аутогенная тренировка?

Учимся расслабляться

Как родить мальчика, как родить девочку

В чем отличие двойняшек? Видео
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » секреты здоровья и долголетия

Нужно ли избегать алкоголь при анемии?

 Анемия не является опасным заболеванием для большинства людей, и она широко распространена. Однако ее симптомы включают такие неприятные вещи, как постоянную усталость, невозможность на чем-то сосредоточиться, депрессию, чувство того, что вы не можете делать ваши обычные дела, как прежде. При незначительной анемии, которая бывает, например, у женщин во время месячных, врачи советуют есть побольше говядины, которая содержит железо и витамин В12, который помогает его усвоению или принимать железосодержащие препараты, а также некоторые виды алкоголя.

 В то время, как многие знают, что нужно есть при анемии для поднятия уровня гемоглобина в крови, гораздо меньше осведомлены о том, что мешает усвоению железа и чего нужно избегать. Если употреблять некоторые продукты и пить алкоголь при анемии наряду с полезными, содержащими железо, то пользы от этого будет мало. Если вы страдаете анемией, то знание таких продуктов и напитков помогут вам предотвратить или уменьшить ее симптомы. Означает ли это, что их нужно абсолютно избегать?

 Нет, совсем не нужно. просто их не должно быть в вашем желудке совместно с железосодержащими продуктами или препаратами. К примеру, не пейте красное вино в течение часа до и после стейка из говядины, который должен увеличить содержание железа в крови. В дополнение к этому, можно добавить витамин С для нейтрализации противодействия продуктов и напитков усвоению железа.

 Полезные вещества, содержащиеся в красном вине, которые, как известно,  помогают противостоять болезням сердца и раковым заболеваниям, в то же время препятствуют усвоению железа. В противоположность красному вину, белое наоборот, способствует абсорбции железа. Поэтому если пить алкоголь при анемии, надо выбирать белое вино. Любителям кофе стоит учесть, что оно мешает усвоению железа из продуктов и железосодержащих препаратов, поэтому пейте кофе не позже, чем за час до приема пищи, богатой железом, и не раньше, чем через час после этого.

загрузка...

Как стать счастливой?

Фенечки из мулине

Муж не спит со мной...

Как сладости влияют на нашу красоту и здоровье

Как вести себя с секретаршей мужа

Оздоровительная диета йогов

Свадьба по-французски: стиль и изящество

Углубляемся и анализируем свой ум

Кокосовое масло-секрет красоты и здоровья

Учимся расслабляться
Категория: секреты здоровья и долголетия | Добавил: Tanusha (13 Окт 2014)
Просмотров: 4188 | Теги: нужно ли избегать, усвоение железа, уровень гемоглобина в крови, алкоголь при анемии | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Новости сайта

Copyright MyCorp © 2018