Для тела и для души
               
Женский журнал           
                                       

Среда, 14 Ноя 2018, 08:37
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
медитация
йога
фитнес
калланетика
пилатес
здоровое питание
психология на все случаи
секреты красоты
секреты здоровья и долголетия
мужчина и женщина
кулинарные секреты
рецепты народной медицины
в путешествии по миру
зеленый уголок
худеем легко
хобби
вязание
будущим мамам
фенечки
Наш опрос
Считаете ли вы, что хорошо работать на дому?
Всего ответов: 16
Полезные статьи

Оздоровительная диета йогов

Маринованные грибы

Лучшие упражнения для пресса

Светотерапия как средство от депрессии

Ускоряем процесс похудания

Почему одни люди пьют больше других?

Вязание крючком, модели

В чем отличие двойняшек? Видео

Прогулка по княжеству Монако

Какое масло лучше подходит для вашей кожи
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » психология на все случаи

Как стать счастливой?

Люди обычно считают, что счастливым их делает нечто, но истина заключается в том, что мы сами выбираем, быть или не быть счастливыми.  Человек счастлив в той степени, в какой на это настроен его разум. Такое простое утверждение является одним из самых важных уроков, которые Вы должны усвоить в своей жизни. В нем содержится первый секрет счастья - сила нашего отношения!
  
  На одном представлении с гипнотизером людей на сцене гипнотизировали и давали им сырой лук. Им говорили, что эта луковица - самый изысканный плод, какой им только доводилось пробовать, и все они впивались в этот лук, с наслаждением облизывались и смаковали каждый кусочек. Затем им дали спелый персик и сказали, что это сырая репа. Откусив кусочек от персика, люди немедленно с отвращением выплевывали его. Их реакция на лук и персик определялась только отношением, возникающим под влиянием гипноза.

  Проблема заключается в том, что в жизни у нас нередко возникают негативные отношения к чему угодно, и именно они являются подлинными виновниками нашей "несчастливости". Хорошим примером может стать то, чего
мы ожидаем от жизни. Скажем, вас всегда учили, что следует ожидать худшего, поскольку в этом случае никогда не окажешься разочарованным. Но такое представление ложно и является тем самым убеждением, которое чаще всего разрушает наши мечты и не позволяет нам ощущать счастье. 
Если вы ожидаете худшего, то неизменно с ним столкнетесь, и наоборот.

  Проведем такой эксперимент. Пожалуйста, хорошенько осмотрите комнату, в которой вы сейчас находитесь, и найдите в ней все предметы, которые имеют коричневый цвет. Внимательно смотрите и запоминайте! А теперь закройте глаза и перечислите все предметы голубого цвета, которые были в этой комнате. Вы растерялись? Не запомнили? Просто не обратили внимания? Да, вы искали коричневый цвет и находили коричневые предметы, совершенно упуская из виду все голубое. То же происходит и в жизни: вы ищете плохое и находите плохое, но упускаете все хорошее. Именно к этому приводит уверенность в пользе ожидания худшего. Она заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни.

  В этом и заключается одна из причин того, что так много богатых и знаменитых людей  умудряются впадать в депрессию и становиться наркоманами или алкоголиками. Вместо того чтобы подумать обо всем, что у них есть, они сосредоточиваются на том, чего у них нет, и потому «видят» только то, чего им недостает. Таким образом, они сами делают себя несчастными. С другой стороны, многие люди, ведущие очень скромный образ жизни, по-настоящему счастливы, так как сосредоточены на том, что имеют. Вот почему человек, считающий свой стакан наполовину полным, более счастлив, чем тот, кто считает его наполовину пустым.

  Дело в том,что  вопреки всеобщему представлению, все внешнее - деньги, машины, вещи, слава и удача - не имеет никакого значения. Счастье определяется только нашим отношением к собственной жизни. Поэтому для того, чтобы испытывать счастье, нам совсем не нужно иметь много денег, огромный дом или лучшую работу. Все, что необходимо - изменить свое отношение.

     

  Именно это заставило Сэмюэла Джонсона написать:"Источник удовлетворения должен находиться в разуме; и тот, кто обладает настолько малыми знаниями о человеческой природе, что стремится к счастью, пытаясь изменить все, кроме своего собственного характера, лишь растратит свою жизнь в бессмысленных усилиях и приумножит ту печаль, от которой хочет избавиться."

  
  Кроме того, подумайте, что скорее всего произойдет, если Вы принимаетесь делать что-то, ожидая худшего? Например, вам предстоит выступить перед сотней слушателей. Наверняка Вы будете нервничать и думать о самых ужасных вещах, которые могут произойти. Например, вы можете позабыть о том, что собирались сказать, начнете заикаться и запинаться и в конце концов выставите себя полным идиотом перед всеми этими людьми. Если  Вы мыслите таким образом, то разве это подготовит Вас к выступлению или приободрит Вас? Разве это вызовет у вас уверенность в себе? Скорее, Вы просто станете еще более взволнованным. Начнете нервничать еще больше.       Разумеется, да и кто чувствовал бы себя иначе? Но этот принцип можно применить ко всему в жизни.

  Кто, по-Вашему, выпрыгнет с утра из постели, с нетерпением ожидая встречи с новым днем, - тот, кто ждет от предстоящего дня самого худшего, или тот, кто предвкушает фантастический день? И кто из них, по-Вашему, насладится этим днем? Но что же произойдет в том случае, если события не оправдают наших ожиданий? Только  Вы  выбираете,как себя чувствовать в определенных обстоятельствахВ любой  жизненной ситуации есть положительные и отрицательные стороны, и Вы всегда можете  сами  выбирать,чтобы сосредоточиться на положительных моментах Вашей жизни.
          
    

загрузка...

Вредно ли красное мясо?

Вы-творец своей судьбы

Ускоряем процесс похудания

Почему мы болеем

Как повысить свой тонус

Медитация Солнце и Луна

Углубляемся и анализируем свой ум

Худеем в ванне

Калланетика: разминка

Как сладости влияют на нашу красоту и здоровье
Категория: психология на все случаи | Добавил: Tanusha (15 Мар 2011)
Просмотров: 1609 | Теги: счастье, ощущение счастья, чувство счастья, настоящее счастье, стремление к счастью | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Новости сайта

Copyright MyCorp © 2018