Для тела и для души
               
Женский журнал           
                                       

Понедельник, 23 Окт 2017, 21:47
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
медитация
йога
фитнес
калланетика
пилатес
здоровое питание
психология на все случаи
секреты красоты
секреты здоровья и долголетия
мужчина и женщина
кулинарные секреты
рецепты народной медицины
в путешествии по миру
зеленый уголок
худеем легко
хобби
вязание
будущим мамам
фенечки
Наш опрос
Считаете ли вы, что хорошо работать на дому?
Всего ответов: 16
Полезные статьи

Светотерапия как средство от депрессии

Хороший брак: что это такое?

Снижение сахара в крови лекарственными травами

Диета при занятиях фитнесом

Медитация со свечой для исполнения желаний

Стретчинг: упражнения

Пилатес для начинающих

Упражнения Кегеля

Оздоровительная диета йогов

Учимся расслабляться
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » секреты здоровья и долголетия

Как понизить кислотность желудка

Люди, страдающие повышенной кислотностью желудка, часто гасят изжогу раствором питьевой соды. Данный способ хорош на короткое время. Спустя полчаса, изжога, как правило, возвращается. Поэтому отдайте предпочтение не соде, а теплой медовой воде - ложка меда на стакан воды, что намного вкуснее и эффективнее.

 При повышенной кислотности желудка очень важно соблюдать диету, которая заметно облегчит состояние и не допустит развития осложнений. Супы из круп (рис, перловка, манка) обволакивают стенки желудка и не дают кислоте разъедать их.
 

 Полезны блюда, приготовленные на пару. Мясо  не должно быть жирным. Овощи употреблять лучше протертыми. Каши и омлеты также будут полезны. Не бойтесь добавлять в них молоко, оно уменьшает кислотность в желудке.
 Из напитков полезен зеленый чай и кисели. Щелочная вода хорошо понижает кислотность желудка.

 
  Народные средства могут помочь понизить кислотность желудка, например, свежевыжатый картофельный сок и сок белокочанной капусты, их нужно принимать до еды.
 
 Эффективным средством для снижения кислотности является отвар из шиповника и облепихи.

 Для регуляции кислотности нужно употреблять блюда с тыквой и свеклой, или употреблять свежеотжатые соки из этих овощей.

 Для понижения кислотности помогают травяные сборы из трав: взять в равных пропорциях ромашку, подорожник, зверобой и листья крапивы. 2 столовые ложки смеси засыпать в термос, залить 1,5 литрами кипятка и оставить до утра. Пить 3-4 раза в день за 30 минут до еды по 1/3 стакана. Курс лечения - 1.5 месяца.

 Понизить кислотность желудка ппомогут сливы. Употреблять по 200 г в день ежедневно или пить сливовый сок.

 При повышенной кислотности желудка  важно следить за режимом питания, не злоупотреблять алкоголем и сладостями.

 Помимо соблюдения диеты и применения народных методов в лечении повышенной кислотности желудка, рекомендуется обязательно посоветоваться с врачом.

загрузка...

Хатха-йога: практические советы

Если вы решили жить вместе

Лечебные свойства клевера

Филиппины -райский уголок на Земле

Медитация для привлечения любви

Как повысить свой тонус

Как укрепить сосуды

Почему одни люди пьют больше других?

Цветочки из бумаги

Греческие секреты красоты
Категория: секреты здоровья и долголетия | Добавил: Tanusha (07 Май 2014)
Просмотров: 862 | Теги: повышенная кислотность желудка, народные методы, снижение кислотности желудка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Новости сайта

Copyright MyCorp © 2017