Для тела и для души
               
Женский журнал           
                                       

Понедельник, 28 Май 2018, 10:45
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
медитация
йога
фитнес
калланетика
пилатес
здоровое питание
психология на все случаи
секреты красоты
секреты здоровья и долголетия
мужчина и женщина
кулинарные секреты
рецепты народной медицины
в путешествии по миру
зеленый уголок
худеем легко
хобби
вязание
будущим мамам
фенечки
Наш опрос
Считаете ли вы, что хорошо работать на дому?
Всего ответов: 16
Полезные статьи

Вегетарианство: вред или польза?

Как родить близнецов?

Брокколи, кладезь минеральных веществ

Лечебные свойства зверобоя

Применение алоэ в косметологии

Как сладости влияют на нашу красоту и здоровье

Легкие упражнения на пресс

Продукты, снижающие сахар в крови

Вязание спицами, модели

Почему повышается кислотность желудка
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » здоровое питание

Ешьте и худейте!

Вы устали от диет? Вы любите вкусно покушать, но хотите быть в хорошей форме? Есть  продукты, которые помогают

быстро сжечь в организме жир,  даже лучше, чем тренажер.

 Куриные яйца - желток яйца  содержит  кальций, цинк, железо, В6 и В12 витамины, а также лютеин, который так важен для

зрения.

  Авокадо - хотя и принят считать, что это «жирный продукт», но жиры в нем только полезные для нашего организма. В

авокадо много минералов, микроэлементов и витаминов. Вы можете добавлять его в бутерброды, салаты, омлеты


Авокадо поможет организму поддерживать нужный уровень гормонов, что немаловажно для наращивания мышечной


массы и сжигания жира.  Кроме того, авокадо  помогает умерить ваш аппетит, так как дает ощущение сытости.


 Мясо - качество мяса зависит от здоровья животного, чье мясо мы едим.  Если животные  питались природным кормом, то

в их мясе в 3 раза выше уровень Омега-3 кислот, в 3 раза уровень витамина Е и многих других полезных ингредиентов,

которые помогают наращиванию мышечной массы и одновременному сжиганию жира.


 Ягоды – любые ягоды считаются продуктами для похудания и их можно есть в любом количестве.

              

 Орехи - любые орехи помогают поддерживать уровень гормонов,  достаточный для сжигания жира  и уменьшают ваш

аппетит. В них много антиоксидантов, витаминов и минералов.

загрузка...

Хороший брак: что это такое?

Вредно ли красное мясо?

Как избавиться от беспокойства

Плетение фенечек из мулине для начинающих

Календарь менструального цикла

Снижение сахара в крови лекарственными травами

Экскурсия по Северной Столице, Видео

Стретчинг: упражнения

Легкие упражнения на пресс

Прогулка по княжеству Монако
Категория: здоровое питание | Добавил: Tanusha (07 Мар 2011)
Просмотров: 1090 | Теги: уменьшить аппетит, продукты для похудания, сжигание жира, сжечь жир | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Новости сайта

Copyright MyCorp © 2018