Для тела и для души
               
Женский журнал           
                                       

Понедельник, 28 Май 2018, 10:36
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
медитация
йога
фитнес
калланетика
пилатес
здоровое питание
психология на все случаи
секреты красоты
секреты здоровья и долголетия
мужчина и женщина
кулинарные секреты
рецепты народной медицины
в путешествии по миру
зеленый уголок
худеем легко
хобби
вязание
будущим мамам
фенечки
Наш опрос
Считаете ли вы, что хорошо работать на дому?
Всего ответов: 16
Полезные статьи

Как родить близнецов?

Древний Китайский секрет молодости

Как повысить свой тонус

Секреты долгой жизни

Углубляемся и анализируем свой ум

Медитация со свечой для исполнения желаний

Антицеллюлитные упражнения

Задержка (отсутствие) менструаций, или аменорея

Пилатес для начинающих

Легкие упражнения на пресс
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » здоровое питание

Как избавиться от трещинок на губах

Ваши губы снова превратятся в красивые и мягкие из обветрившихся или потрескавшихся, если позаботиться о них.
  
  Постарайтесь избавиться от привычки облизывать и кусать губы.
  
  Старайтесь пить больше воды, особенно если в помещении или на улице жарко. 
  
  Пользуйтесь увлажнителями при использовании отопления, оно очень сильно сушит губы.
  
  Пользуйтесь бальзамами и помадой для защиты губ.
Для скорейшего заживления трещин губы рекомендуется

смазывать масляным раствором витамина Е, оливковым или льняным маслом. На ночь можно  делать специальные

маски для губ из мёда и сливочного масла.

   
  Если вы собираетесь куда-то,где предстоит длительное воздействие ветра и солнца на кожу,воспользуйтесь

помадой или бальзамом с защитным коэффициентом 30.

 
  Если в уголках губ появились трещины,попробуйте прополоскать рот жидким ацидофильным йогуртом.Он избавит

от возможных грибков,которые могли вызвать воспаление.
   
  Также частой причиной трещинок в уголках рта и обветренных губ является недостаток витаминов группы В.

Наиболее часто в таких случаях  не хватает витамина В2, дефицит которого возникает при повышенном употреблении

сахара, алкоголя, при нехватке в меню красного мяса и
молочных продуктов.
  
  При беременности и кормлении грудью, при приеме противозачаточных средств ,а также во время стрессовых

ситуаций потребность в витаминах группы В повышается. 
  
  Чтобы восполнить в организме нехватку витамина В2,включайте в свой  рацион

орехи,бобовые,капусту,авокадо,зеленые листья салата,яичный желток,сыр,рыбу,птицу.

   
  Вместе с витамином В2 не менее важно  восполнить в организме  нехватку витамина Е,наибольшее содержание

которого в бобовых,капусте,овсянке,орехах,растительном масле холодного отжима,кукурузе.
  
  Психологи считают, что, причиной трещинок на губах является уныние, нежелание забывать неприятности, депрессия, нехватка жизнестойкости и жизнерадостности.
 
  Причиной возникновения язвочек может быть неправильное соблюдение гигиены: регулярно чистите зубы, проверяйтесь у стоматолога. " Заеды"  могут появиться  при аллергических реакциях  на зубную пасту.
 
  Ещё одной  причиной может быть дефицит  железа в организме. Его источниками являются грибы,гранаты,персики,свинина,баранина,говядина,овсянка,

гречка,картофель.
 
  Обязательно откажитесь от кислой и острой пищи, и конечно же, от курения на время лечения.
 


загрузка...

Йога в наклонах для беременных

Вредно ли красное мясо?

Почему мы болеем

Хатха-йога: практические советы

Нужно ли избегать алкоголь при анемии?

Применение алоэ в косметологии

Упражнения для красивой осанки

Депрессия и общение с окружающими людьми

Как укрепить сосуды

Польза медитации
Категория: здоровое питание | Добавил: Tanusha (13 Мар 2011)
Просмотров: 1281 | Теги: трещинки в углах рта, защита губ, губы, заживление трещин на губах, причина трещинок, язвочек на губах, трещинки на губах | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Новости сайта

Copyright MyCorp © 2018