Ваши губы снова превратятся в красивые и мягкие из обветрившихся или потрескавшихся, если позаботиться о них.
Постарайтесь избавиться от привычки облизывать и кусать губы.
Старайтесь пить больше воды, особенно если в помещении или на улице жарко.
Пользуйтесь увлажнителями при использовании отопления, оно очень сильно сушит губы.
Пользуйтесь бальзамами и помадой для защиты губ.Для
скорейшего заживления трещин губы рекомендуется
смазывать масляным
раствором витамина Е, оливковым или льняным маслом. На ночь можно делать
специальные
маски для губ из мёда и сливочного масла.
Если вы собираетесь куда-то,где предстоит длительное воздействие ветра и солнца на кожу,воспользуйтесь
помадой или бальзамом с защитным коэффициентом 30.
Если в уголках губ появились трещины,попробуйте прополоскать рот жидким ацидофильным йогуртом.Он избавит
от возможных грибков,которые могли вызвать воспаление.
Также частой причиной трещинок в уголках рта и обветренных губ является недостаток витаминов группы В.
Наиболее часто в таких случаях не хватает витамина В2, дефицит которого возникает при повышенном употреблении
сахара, алкоголя, при нехватке в меню красного мяса и молочных продуктов.
При беременности и кормлении грудью, при приеме противозачаточных средств ,а также во время стрессовых
ситуаций потребность в витаминах группы В повышается.
Чтобы восполнить в организме нехватку витамина В2,включайте в свой рацион
орехи,бобовые,капусту,авокадо,зеленые листья салата,яичный желток,сыр,рыбу,птицу.
Вместе с витамином В2 не менее важно восполнить в организме нехватку витамина Е,наибольшее содержание
которого в бобовых,капусте,овсянке,орехах,растительном масле холодного отжима,кукурузе.
Психологи считают, что, причиной трещинок на губах является уныние, нежелание забывать неприятности, депрессия, нехватка жизнестойкости и жизнерадостности.
Причиной возникновения язвочек может быть неправильное соблюдение гигиены: регулярно чистите зубы, проверяйтесь у стоматолога. " Заеды" могут появиться при аллергических реакциях на зубную пасту.
Ещё одной причиной может быть дефицит железа в организме. Его источниками являются грибы,гранаты,персики,свинина,баранина,говядина,овсянка,
Обязательно откажитесь от кислой и острой пищи, и конечно же, от курения на время лечения.
загрузка...
|
