Для тела и для души
               
Женский журнал           
                                       

Пятница, 11 Июл 2025, 08:26
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
медитация
йога
фитнес
калланетика
пилатес
здоровое питание
психология на все случаи
секреты красоты
секреты здоровья и долголетия
мужчина и женщина
кулинарные секреты
рецепты народной медицины
в путешествии по миру
зеленый уголок
худеем легко
хобби
вязание
будущим мамам
фенечки
Наш опрос
Считаете ли вы, что хорошо работать на дому?
Всего ответов: 16
Полезные статьи

Медитация для привлечения денег

Похудеть легко: 10 полезных привычек

Степ-аэробика

Лечение стрессов народными методами

Лечение варикоза народными средствами

Лучшие упражнения для пресса

Календарь менструального цикла

Фенечки из мулине

Экскурсия по Северной Столице, Видео

Медитация со свечой для исполнения желаний
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » секреты здоровья и долголетия

Нужно ли избегать алкоголь при анемии?

 Анемия не является опасным заболеванием для большинства людей, и она широко распространена. Однако ее симптомы включают такие неприятные вещи, как постоянную усталость, невозможность на чем-то сосредоточиться, депрессию, чувство того, что вы не можете делать ваши обычные дела, как прежде. При незначительной анемии, которая бывает, например, у женщин во время месячных, врачи советуют есть побольше говядины, которая содержит железо и витамин В12, который помогает его усвоению или принимать железосодержащие препараты, а также некоторые виды алкоголя.

 В то время, как многие знают, что нужно есть при анемии для поднятия уровня гемоглобина в крови, гораздо меньше осведомлены о том, что мешает усвоению железа и чего нужно избегать. Если употреблять некоторые продукты и пить алкоголь при анемии наряду с полезными, содержащими железо, то пользы от этого будет мало. Если вы страдаете анемией, то знание таких продуктов и напитков помогут вам предотвратить или уменьшить ее симптомы. Означает ли это, что их нужно абсолютно избегать?

 Нет, совсем не нужно. просто их не должно быть в вашем желудке совместно с железосодержащими продуктами или препаратами. К примеру, не пейте красное вино в течение часа до и после стейка из говядины, который должен увеличить содержание железа в крови. В дополнение к этому, можно добавить витамин С для нейтрализации противодействия продуктов и напитков усвоению железа.

 Полезные вещества, содержащиеся в красном вине, которые, как известно,  помогают противостоять болезням сердца и раковым заболеваниям, в то же время препятствуют усвоению железа. В противоположность красному вину, белое наоборот, способствует абсорбции железа. Поэтому если пить алкоголь при анемии, надо выбирать белое вино. Любителям кофе стоит учесть, что оно мешает усвоению железа из продуктов и железосодержащих препаратов, поэтому пейте кофе не позже, чем за час до приема пищи, богатой железом, и не раньше, чем через час после этого.

загрузка...

О рыбьем жире

Прогулка по княжеству Монако

Лучшие упражнения для пресса

Вышивка лентами

В чем отличие двойняшек? Видео

Если вы решили жить вместе

Йога в наклонах для беременных

Калланетика: разминка

Учимся расслабляться

Вредно ли красное мясо?
Категория: секреты здоровья и долголетия | Добавил: Tanusha (13 Окт 2014)
Просмотров: 5580 | Теги: нужно ли избегать, усвоение железа, уровень гемоглобина в крови, алкоголь при анемии | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Новости сайта

Copyright MyCorp © 2025