Для тела и для души
               
Женский журнал           
                                       

Пятница, 19 Янв 2018, 18:16
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Считаете ли вы, что хорошо работать на дому?
Всего ответов: 16
Полезные статьи

Задержка (отсутствие) менструаций, или аменорея

Как родить мальчика, как родить девочку

Пилатес: укрепление мышц и хорошее самочувствие

Брокколи, кладезь минеральных веществ

Как родить близнецов?

Светотерапия как средство от депрессии

Виноград вместо таблеток

Вязание спицами, модели

Лечение стрессов народными методами

Стретчинг
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2012 » Июль » 9 » Полезен ли фитнес?
23:04

Полезен ли фитнес?

Для того, чтобы вести активную жизнь, женщине необходимо быть здоровой и иметь хорошую физическую форму. Стройные ноги, плоский живот, красивая талия и прямая осанка никогда не останутся незамеченными. Всегда видно женщин, которые уделяют своему телу достаточно внимание и выглядят свежими, подтянутыми и жизнерадостными. Фитнес специально разработан таким образом, чтобы придать женскому телу привлекательные формы.

 Занятия фитнесом помогут избавиться от лишних килограммов, сделать тело упругим и сильным, а также пропорциональным. Фитнес включает в себя упражнения из йоги, пилатеса, аэробики, гимнастики, некоторых боевых искусств. Короче говоря, фитнес является синтезом многих видов спорта. Обычно тренировки по фитнесу очень интересны и разнообразны. В процессе занятий используется различный инвентарь: гантели, мячи, степы, резинки и многое другое.

 




 Фитнес может стать отличным хобби. Заниматься им очень полезно и интересно. Занятия проходят под ритмичную музыку, что повышает настроение и помогает отвлечься от всех проблем. Фитнес является идеальным занятием  для женщин, этим и объясняется его популярность. Женщины, которые регулярно занимаются фитнесом, имеют красивое тело. При этом оно не имеет грубых очертание и мощных форм. Все формы остаются женственными, но при этом подтянутыми и пропорциональными.

 Фитнес не только влияет на внешний вид, но также и на психологическое здоровье человека. Физические нагрузки позволяют нам выплеснуть всю негативную энергию, которая накопилась у нас за день. Поэтому, приходя домой после тренировки, мы обычно чувствуем себя спокойно, уравновешенно и счастливо. Видимо, поэтому многие женщины во всем мире выбирают фитнес.

 

загрузка...


Вредно ли красное мясо? 


Почему одни люди пьют больше других? 


Нужно ли избегать алкоголь при анемии? 


Диета при климаксе 


Как понизить кислотность желудка 


Хороший брак: что это такое? 


Лимиты, упрощающие жизнь 


Снижение сахара в крови лекарственными травами 


Народные методы профилактики и лечения анемии 


Календарь менструального цикла 
Просмотров: 1355 | Добавил: Tanusha | Теги: физические нагрузки, подтянутая фигура, красивое тело, хорошая физическая форма, польза фитнеса, сброс веса, хорошее здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Новости сайта

Copyright MyCorp © 2018